Pack Completo: Bandas de Resistencia + Rack Almacenaje / GYMDESCUENTO
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Pack Completo: Bandas de Resistencia + Rack Almacenaje de la marca GYMDESCUENTO.
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Equipamiento para Entrenamiento de Fuerza
- Power Bands o Bandas de Resistencia: Son bandas elásticas de goma que ofrecen resistencia variable y se utilizan para una amplia variedad de ejercicios para fortalecer y tonificar los músculos.
- Usos: Las Power Bands se emplean para agregar resistencia a ejercicios como flexiones, estiramientos, levantamientos y más, adaptándose a diferentes niveles de condición física.
Ejercicios con Power Bands o Bandas de Resistencia |
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Ejercicio | Descripción |
Flexiones con Power Bands | Coloca las bandas alrededor de la espalda y las manos para añadir resistencia a las flexiones. |
Sentadillas con Power Bands | Coloca las bandas debajo de los pies y alrededor de los hombros para añadir resistencia a las sentadillas. |
Estiramientos con Power Bands | Utiliza las bandas para mejorar la flexibilidad y amplitud de movimiento en diversos ejercicios de estiramiento. |
Rowing con Power Bands | Fija las bandas a una estructura estable y realiza movimientos de remo para trabajar la espalda. |
Abducción de Cadera con Power Bands | Fija las bandas en las piernas y realiza movimientos laterales para fortalecer los músculos de la cadera. |