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Pack Completo 5-20kg: Power Bags 50kg + Rack Almacenaje de la marca GYMDESCUENTO.
Pack Completo 5-20kg: Power Bags 50kg + Rack Almacenaje / GYMDESCUENTO
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Pack Completo 5-20kg: Power Bags 50kg + Rack Almacenaje de la marca GYMDESCUENTO.
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Equipamiento para Entrenamiento de Fuerza
- Power Bag: Una herramienta de entrenamiento flexible, similar a un saco, lleno de arena u otro material, con agarres múltiples, utilizado para una amplia gama de ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico.
- Usos: El Power Bag se utiliza para ejercicios de levantamiento, lanzamiento, arrastre, golpes y más, ofreciendo versatilidad y desafío en el entrenamiento funcional.
- Almacenamiento:Controla tus power bags para organizar mejor el entrenamiento.
Ejercicios con Power Bag
| Ejercicio | Descripción |
|---|---|
| Clean & Press con Power Bag | Levanta el Power Bag desde el suelo hasta los hombros y luego por encima de la cabeza en un movimiento fluido. |
| Sentadilla Frontal con Power Bag | Sostén el Power Bag frente al cuerpo y realiza sentadillas para trabajar piernas y glúteos. |
| Lanzamiento Rotacional con Power Bag | Lanza el Power Bag rotando el torso para mejorar la potencia y el control. |
| Arrastre con Power Bag | Agarra el Power Bag y arrástralo para trabajar la fuerza y resistencia muscular. |
| Golpes con Power Bag | Realiza golpes controlados al Power Bag para mejorar la fuerza y la estabilidad del núcleo. |
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