Equipamiento para Entrenamiento de Fuerza y Máquinas

• Banco Olímpico-Press de Banca Ajustable con Spotter: Banco ajustable que permite variar la inclinación para un entrenamiento focalizado en diferentes partes del pectoral. Incluye un soporte de spotter para mayor seguridad durante el levantamiento de pesas pesadas. Beneficios: Fortalece el pecho, hombros y tríceps, mejorando la estabilidad del torso.
• Máquina de Contracción Abdominal-Ab Crunch: Diseñada para maximizar la contracción de los músculos abdominales sin causar tensión en la espalda y el cuello. Beneficios: Fortalece y tonifica los músculos abdominales, ayudando a mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones lumbares.
• Máquina de Remo Bajo: Simula el movimiento del remo en una posición más accesible y controlada, ideal para todos los niveles de entrenamiento. Beneficios: Aumenta la fuerza y la resistencia en la espalda, brazos y hombros, mejorando la funcionalidad general y la salud cardiovascular.
• Máquina de Curl Bíceps: Focaliza el entrenamiento en los bíceps para un desarrollo muscular eficiente y seguro, minimizando la posibilidad de trampa o lesiones. Beneficios: Mejora la forma y el tono de los bíceps, esencial para tareas de levantamiento diarias y rendimiento deportivo.
• Máquina de Press de Pecho-Pectoral Vertical: Permite un entrenamiento específico del pectoral en una posición erguida, diseñada para mejorar la alineación y reducir el estrés en el cuerpo. Beneficios: Contribuye al desarrollo del pectoral mayor y mejora la fuerza del torso superior.
• Máquina de Press de Pecho-Pectoral Superior Inclinado: Especializada en la parte superior del pecho, ofrece un ángulo de inclinación que ayuda a desarrollar esta área a menudo menos trabajada. Beneficios: Fortalece y define la parte superior del pecho, equilibrando la estética muscular y mejorando la postura.
• Máquina de Fondos-Tríceps Sentado: Centra el esfuerzo en los tríceps sin la necesidad de levantar el propio peso corporal, lo que la hace accesible para principiantes y avanzados. Beneficios: Fortalece y tonifica los tríceps, crucial para mejorar el rendimiento en otros ejercicios de empuje.
• Máquina de Press de Hombro: Proporciona un entorno seguro para ejercitar los hombros, minimizando el riesgo de lesiones comunes asociadas con levantamientos libres. Beneficios: Desarrolla los músculos del hombro, mejorando la fuerza y la estabilidad del cinturón escapular.
• Máquina de Jalón al Pecho-Pulldown: Ideal para trabajar la parte superior de la espalda, esta máquina ayuda a ejecutar el movimiento con técnica precisa. Beneficios: Refuerza la espalda y mejora la postura general, reduciendo el riesgo de dolor lumbar.
• Máquina de Hiperextensión Lumbar-Espalda: Enfocada en la fortaleza y flexibilidad de la región lumbar, esta máquina permite realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de manera segura. Beneficios: Previene lesiones de espalda y mejora la resistencia y flexibilidad lumbar.