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Notas del Producto:
- Flexibilidad Mejorada: Ideal para estiramientos y flexibilidad.
- Núcleo Fortalecido: Fortalece abdomen y espalda.
- Versátiles: Adecuadas para Pilates, yoga y más.
- Duraderas:construida con materiales de alta calidad y 25 cm de altura.
Balón Pequeño de Yoga-Pilates / GYMDESCUENTO
5,74 €
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0405GYM
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Notas del Producto:
- Flexibilidad Mejorada: Ideal para estiramientos y flexibilidad.
- Núcleo Fortalecido: Fortalece abdomen y espalda.
- Versátiles: Adecuadas para Pilates, yoga y más.
- Duraderas:construida con materiales de alta calidad y 25 cm de altura.
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Comprados Juntos:
Descripción
La pelota de pilates es un componente esencial en el deporte. Fabricada comúnmente en caucho o goma, esta esférica y robusta pelota es utilizada en el juego para marcar goles, pasar y llevar a cabo diversas acciones. Su textura y durabilidad permiten un control preciso, fundamental para el éxito de los jugadores en el campo.
Características:
- Diseño Ergonómico: Se adapta cómodamente a la forma de tu cuerpo.
- Material Duradero: Resistente y duradero para un uso prolongado.
- Antideslizantes: Superficie que proporciona un agarre seguro.
- Inflables y Ajustables: Puedes ajustar la firmeza según tus necesidades.
- Versatilidad de Ejercicios: Adecuadas para una amplia gama de ejercicios.
Posibles Ejercicios:
- Fortalecimiento de Núcleo:Elevación de Piernas: Siéntate sobre la pelota y eleva las piernas hacia el pecho para fortalecer los músculos abdominales inferiores.
- Estiramientos:Estiramiento de Espalda: Colócate boca arriba con la pelota debajo de la espalda y realiza estiramientos suaves para aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad.
- Equilibrio y Estabilidad:Plancha Lateral con Pelota: Apoya un codo en la pelota mientras estás en posición de plancha lateral para trabajar la estabilidad del torso.
- Rehabilitación:Rehabilitación de Espalda: Realiza ejercicios de fortalecimiento y estiramientos suaves para recuperarte de lesiones en la espalda baja.
- Yoga y Relajación:Masaje de Espalda: Colócate boca arriba sobre la pelota y rueda suavemente para masajear y relajar los músculos de la espalda.
Datos Técnicos
| Característica | Valor |
|---|---|
| Color | Azul, Gris |
| Tamaño | 20 cm, 25 cm |
| Limpieza | Fácil de limpiar |
| Material | Hechas en goma de alta calidad |
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